Generelles:

Guarana (Paullinia cupana) ist eine Pflanze, die in den Amazonas-Regionen Brasiliens vorkommt. Sie wird aufgrund ihres hohen Koffeingehalts geschätzt und wird oft in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, Getränken und Energy-Drinks verwendet.

Dauer:

Dosierung:

Die empfohlene Dosierung variiert je nach Produkt. Typischerweise enthält eine Guarana-Kapsel oder -Tablette etwa 50 bis 100 mg Koffein. Bei der Einnahme ist es wichtig, die angegebene Dosierung zu beachten, um übermäßige Koffeinaufnahme und mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden.

Schadenspotential:

Obwohl Guarana als natürliche Quelle von Koffein gilt, kann der übermäßige Konsum zu den gleichen negativen Auswirkungen führen wie übermäßiger Koffeinkonsum, einschließlich Nervosität, Schlafstörungen, Herzrasen und Magenproblemen. Ein übermäßiger Gebrauch kann auch zu Abhängigkeit führen.

Wirkung:

Die Wirkung von Guarana ist hauptsächlich auf seinen Koffeingehalt zurückzuführen. Koffein kann die Wachheit steigern, die Konzentration verbessern, die körperliche Leistungsfähigkeit erhöhen und die Stimmung beeinflussen. Es kann auch den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung unterstützen.

Wechselwirkung:

Das Koffein in Guarana kann andere Upper verstärken. 

Bei Downern oder Psychedelika wird es im Grunde nur überdeckt.